拔火罐后皮肤乌黑 拔火罐后皮肤黑紫是什么情况

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拔火罐后皮皮肤出现黑色和紫色，主要是体内淤血造成的，不必担心，可以通过药物、饮食调养。不要抽烟酒，要加强锻炼，要及时调理情绪，进行全面的调理，能够及时缓解气滞血瘀。平时要做好保暖工作，避免受凉。调理饮食，做合理的运动，慢慢身体就会恢复正常，而且这些黑紫皮肤也会慢慢好转。

拔火罐在生活中比较常见，在感冒或者是受到了风寒，比如头痛等都可以用拔火罐来治疗，而且拔火罐不同的穴位都可以治疗不同的疾病。有的朋友在拔火罐后，发现皮肤有严重的黑紫，很担心，那么拔火罐后皮肤黑紫怎么办?

如果出现紫黑的情况，并不需要特别的紧张，这是正常的，主要是由于体内存在气滞血瘀，如果能科学的饮食、锻炼，拔罐之后就能有效的改善。要注重全面调理身体，及时缓解气滞血瘀。

1.药物调养

地黄、当归、丹参等中药材具有活血养血作用，所以如果有气滞血瘀的问题，不妨咨询专业的中医师，让您根据自己的血瘀情况，开一些中药来治疗活血化瘀。

2.饮食调养

与中药材一样，不同的食物在体内吃，有这不一样的作用，在生活中不乏一些能帮助活血化瘀、通经络的食物。如果想改善气血瘀滞的朋友，可以多煮这些食物。

3.戒除烟酒

无论是抽烟还是喝酒，一旦量过多，对身体会造成损害，比如烟酒中的一氧化碳很容易与血红蛋白结合，这会导致血液循环变慢。如果本来就是血瘀体质，不戒烟，戒酒的话，血液循环减慢的问题就会加重。更会使体内积聚大量的痰浊，导致身体某个地方的血液出现阻塞，最终形成淤血。

4.强化锻炼

动则生血，人体在运动的过程中，气血的流动速度会加快，促进气血循环。与此同时也能为身体排出一些脏东西，让身体更健康。每日坚持锻炼，对改善气滞血瘀有明显的效果，所以建议坚持每天散步，或慢跑等运动锻炼身体。

5.心理调养

神清气爽，气血通畅，营卫通畅，有助于改善血瘀体质。反之，平日里总是闷闷不乐，经常苦闷或忧郁的话，反而会加重血瘀问题。因此，要养成平日乐观的心态，多笑一笑，不要老是绷着脸。

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