魔芋减肥有效吗 魔芋减肥靠谱吗？

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1、由于魔芋中含有可溶纤维，这种纤维具有吸水能力和较大的膨胀力。

2、魔芋吸水后体积可膨胀约50倍。

3、它比任何一种植物胶粘度都高，可以填饱肚子，大大增加人们的饱腹感。

4、换言之，它可以在一定程度上“限制”我们的食物摄入，加上魔芋热量不高，使魔芋的减肥效果成为可能。

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