防蓝光的眼镜真的有用吗知乎 带防蓝光的眼镜有害吗

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近年来，防蓝光眼镜受到了很多朋友的青睐，很多商家声称防蓝光眼镜对于保护孩子的视力是十分有帮助的，所以很多家长为了保护孩子的眼睛，在给孩子佩眼镜的时候会选择防蓝光的。不过也有一些比较谨慎的家长持怀疑的态度，害怕防蓝光的眼镜会造成一些不良的影响，那么带防蓝光的眼镜有害吗？

1、带防蓝光的眼镜有害吗

好的防蓝光眼镜对眼睛是没有伤害的，如果说佩戴防蓝光眼镜不舒服，可能是因为佩戴不当导致的。防蓝光镜片分为两种，一种是日常通用型的，另一种则是防蓝光PRO版。日常通用型的可以阻碍百分之二十的蓝光进入眼睛，减少蓝光对眼睛的侵害，另一个版本则是升级版，可以阻挡40%的蓝光进入人眼。

防蓝光眼镜是一种可以预防蓝光刺激眼睛的眼镜，这种眼镜可以有效隔离紫外线还有辐射，并且过滤蓝光，适合在看电脑或者是看手机的时候使用。

蓝光是自然可见的一部分，日光还有电子屏幕都可以看见蓝光，这种光是重要组成部分，自然界本身是没有单独的白光的，而是蓝光与绿光、红光混合后呈现出白光。

防蓝光眼镜可以减少蓝光对眼睛的伤害，使用蓝光眼镜可以有效抑制手机屏幕发出来的蓝光强度。

防蓝光眼镜主要是通过镜片表面将有害的蓝光进行反射，或者是通过镜片加入一些防蓝光因子，将有害的蓝光进行吸收，实现对蓝光的阻隔，从而起到了一个保护眼睛的作用。

2、防蓝光眼镜到底有什么用

蓝光到底是什么，真的有那么可怕吗？蓝光是可见光的重要组成部分，自然界本身没有单独的白光，蓝光与绿光、红光混合才呈现出白光。短波蓝光是波长处于400~480纳米之间、具有相对较高能量的光线，该波长内的蓝光会使眼睛内的黄斑区毒素增多，导致黄斑病变。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机等光线中。

专用防蓝光眼镜能隔离紫外线与辐射，而且能过滤蓝光，适合看电脑或电视时使用。对于长时间使用电子产品的人来说，防蓝光眼镜确实可以阻挡部分有害蓝光对眼睛的伤害。

3、佩戴要注意

防蓝光眼镜流行，到底如何选购和使用才靠谱？

保证三原则。张健建议，无论使用何种功能的眼镜都需要满足三个原则：看得更清楚，看得更持久，用得更舒服。

必须选择合格产品。防蓝光镜片分两类，一类是基片着色的浅橙色镜片，底色较深，不适宜长时间佩戴；另一类是通过表面膜层实现防蓝光，底色较浅。从效果来看，这两类镜片的防蓝光效果差异不大。后者的技术更先进，光学表现更优越。需要注意，必须选购合格的光学镜片，并且具有一定的防蓝光效果。

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