产后骨盆修复手法视频教程 产后骨盆如何修复？

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女性您好，产后骨盆修复主要有以下几种方法：1、正确使用骨盆矫正器，对骨盆畸形有很好的矫正效果。

但是能够帮助骨盆的矫正变形，也能有效的进行身材的重塑，让产后女性不仅能恢复健康，更能恢复孕前的动人容貌。

第二，可以进行一定的锻炼，如适时地做骨盆运动，或骨盆复原4不走路等，以上运动都可适用于剖宫产，同样适用于顺产，但通过锻炼进行修复需要一定的坚持，每个人的具体情况也各不相同。

手术后的修复效果与你做手术的时间也有一定的关系，例如，手术后的最佳修复时间是产后42天，在手术中要注意时间及强度的合理搭配。

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