脚侧面凸起一个硬骨头 脚突出来的那个骨头叫什么？

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1、足内外侧突出的骨头称为内踝和外踝，这是一种正常的生理结构；足踝部的负重关节，由腓骨和胫骨远端共同组成。

2、在运动中常常被使用；在扭伤后，局部常常会出现红肿、疼痛不适，应立即冰敷。

3、可以选择使用云南白药喷雾剂进行治疗。

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