社交恐惧症的症状表现有哪些呢 社交恐惧症的症状表现有哪些

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社交恐惧症意味着对参与社交的恐惧。如今,人们的生活压力日益增大,患社交恐惧症的人越来越多。她们不喜欢和别人交流,参加社交活动会让人紧张、不安。社交恐惧症影响着人们的人际关系,如果不积极克服,就会给人的心理带来负面影响。所以,应该积极治疗社交恐惧症。

不管是学生还是办公室工作人员,经常要和社会上的其他人接触。随著时代的发展,大家生活中的压力也在增加,所以一些人一想到要出现在公众场合,就会感到惊慌失措。社交恐惧症不仅影响患者正常的生活交流,而且对患者心理健康也有一定的影响。那社交恐惧症的症状表现有哪些?

1、与外界和他人都很抵触,患社交恐惧症的人往往更喜欢呆在家里,不愿出门,对外界的人非常排斥。与外部环境相比,家中的环境更能使他们感到放松。

2、担心在公众场合说话,患社交恐惧症的人害怕在公众场合说话。由于缺乏自信,担心自己的讲话会招致别人嘲笑,另外,他们说话的声音也往往很小。担心别人过分关注自己,希望自己能拥有“隐形”技能,降低生存感。

3、没有社交恐惧症的人主动与人沟通,不爱与人主动沟通,别人主动与他们沟通时,也会让自己感到手足无措。晚会上,他们看见其他人热烈地交谈,却因为不能插话而感到尴尬和失落。她们大部分都是一些流言蜚语中令人生厌的“话题终结者”,从不主动寻找话题进行沟通。

4、惧怕新环境,不敢结识新朋友。社交恐惧症患者对陌生环境的反应很强烈。到了这个新单位,一个星期都不敢开口。与此同时,她们也很恐惧结识新朋友,甚至不敢和别人有目光接触,当面对熟悉的人时,会假装看不见对方,然后快速闪避。

社交恐惧症患者会逐渐封闭自己,导致朋友疏远,关系崩溃,让自己变得更孤单。所以,如果发现自己有上述症状,要积极配合医生进行治疗。发展自己的兴趣,积极地和朋友沟通。别惧怕别人的目光,勇敢面对真实的自己。

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