荷叶搭配什么减肥效果最好 荷叶配什么减肥效果最好？

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1、你好，荷叶与山楂的搭配减肥效果最佳，材料：荷叶半张，山楂50 g，肉桂2 g，冷水1000 ml，冰糖适量；做法：将荷叶放入水中煮开，放入山楂，肉桂，冰糖再煮6 min；山楂洗净切片，荷叶洗净切丝，与决明子及适量水同煎煮，取汁饮用。

2、作用：减脂、健胃、整肠、活血、散结。

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