顺产坐月子可以吃粽子吗会回奶吗 顺产坐月子可以吃粽子吗

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1、顺产坐月子可以吃粽子，要注意一次不要吃太多，避免增加肠胃负担。

2、顺产是胎儿通过女性的阴道挤压分娩的一种方法，身体恢复比较快，在坐月子期间身体比较虚弱，要多吃有营养食物，补充体内所需的营养，还可以增加乳汁分泌。粽子是由糯米红枣蜜枣等制作而成的食品，美味可口，由于糯米不容易消化，会加重肠胃负担，容易引起便秘，可以少量吃，能满足身体对营养的价值，可以帮助身体恢复，那意思不要吃太多，避免引起便秘。

3、正常在坐月子期间要做好身体的保暖措施，避免着凉，要多喝红糖水，有助于恶露排出。

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