煮花生热量高吗易长胖吗 煮花生的热量和脂肪

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题煮花生热量高吗易长胖吗，煮花生的热量和脂肪很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下煮花生的热量和脂肪这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、水煮花生米每100克有热量:36.7大卡，干花生米的热量为每100克，所以560大卡。

2、这两种热量相差甚远，水煮花生米的热量比干花生米干要低一些，如果是油炸花生米热量更高一些。

本文煮花生的热量和脂肪到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！