木瓜生吃好还是熟吃好 木瓜生吃的功效与作用

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1、补充微量元素、维生素等,还能促进体内多余脂肪的排出,木瓜生吃还能起到辅助减肥的作用,还能加快身体的代谢速度。

2、 尽管木瓜含有比较丰富的营养成分,但生吃木瓜时,也要避免一次性吃得太多。

3、 若是脾胃虚寒的人,也要注意饮食多样化,不要吃太多太多,以免引起肠胃不适。

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