孕妇应该吃什么食品 孕妇必吃的12种食物是什么

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1、孕期可以吃12种食物,主要有苹果、香蕉、猕猴桃、桔子、柚子、葡萄、草莓、火龙果、樱桃、坚果、牛奶、豆制品等。

2、 怀孕妇女在不同的怀孕阶段,营养需要很大,可以根据个人的需要来选择吃什么食物,而且这些食物并不单单只有12种,所以这个题目中提出的12个必需品是有些绝对的。

3、 一些孕妇需要补充富含钙的食物,有些孕妇可能需要在孕早期摄入含有大量叶酸的食物,这些食物不仅可以补充到12种。

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