喝咖啡有什么好处和坏处 咖啡功效与作用

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咖啡功效与作用一般能够促进代谢、解酒、提神醒脑等作用，通常需要合理摄入。

1、促进代谢：适当喝咖啡能够促进交感神经兴奋，有助于新陈代谢加快，对于代谢不足的症状缓解会有帮助。

2、解酒：如果患者经常性的喝酒，可以适当的喝一些咖啡，能够帮助酒精在身体内快速分解，从而达到解酒的效果。

3、提神醒脑：咖啡里面含有的咖啡因子成本，一般能够提高中枢神经的兴奋性，缓解疲劳以及困乏的状态有助于注意力集中。

除此以外，还有利尿消肿等作用，可以提高肾小球的过滤。

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