怀孕几个月能吃dha 怀孕几个月可以吃dha最好

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为孕妇孕前补充营养,要分阶段补充,也要注意自己身体所需的东西,比如身体欠了一些东西,需要多吃一点,在怀孕期间补充的营养也要以这些东西为主,分清主次,才能让自己补充的营养充分利用。所以,怀孕几个月补充dha比较好?让我给你们看一下。

胎儿出生后6个月内,即孕中晚期(20周后)

1、一般而言,鱼油类DHA产品在孕中晚期(孕20周后)至胎儿出生后6个月内服用效果最好。这一时期是胎儿大脑中枢神经元分裂和成熟最快的时期,也是DHA需要量最大的时期。特别是胎儿满5个月胎龄后,由于胎教的内容,人为增加了对胎儿的听觉、视觉、触觉三条感觉神经通路的刺激,使胎儿大脑皮层相关的感觉中枢区的树突或树突棘生长得更多。

2、胎儿需要母亲供给更多的DHA,以满足胎儿大脑和视网膜上神经元的发育,对自身细胞膜上磷脂膜磷脂构成的要求极高。为使宝宝建立良好的视力基础,建议孕妇从妊娠4个月开始适当补充DHA。孩子出生后,母亲目前可以继续服用DHA,通过乳汁喂给胎儿a-亚麻酸营养品。

孕晚期(孕28周后)到胎儿出生后6个月内

1、含a-亚麻酸营养品的最佳补充时间为孕晚期(孕28周后)至胎儿出生后6个月内,因为孕产妇在这个阶段,可以利用母血中的a-亚麻酸来合成DHA,然后通过血液或乳汁输送到胎儿。在孩子6个月后,可将油挤进配方奶中摇匀,直接喂给婴儿。

2、假如胎儿没有在妊娠后出生,而是提前出生,那么就没有足够的时间在母亲体内以上述方式产生足够的DHA。为早产儿补充DHA的专家建议,为保护早产儿视力的正常发育,从出生起,即应立即为早产儿补充DHA,每天按体重每公斤体重补充40毫克DHA。

上述是相关资料整理的相关问题,相信对大家有不少帮助。孕妇在怀孕后,首先要做好预产期的测量,然后根据自己怀孕的不同阶段来做区分,这样有助于弄清楚在什么时候检查什么,什么时候补充什么营养。

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