蛋白粉是减肥产品吗 蛋白粉是减肥还是增肥？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题蛋白粉是减肥产品吗，蛋白粉是减肥还是增肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、您好，蛋白粉可以减肥，因为蛋白粉实际上属于植物蛋白，不含脂肪和淀粉成分。

2、蛋白质摄入后，首先在消化道内分解成氨基酸，可被机体吸收。

3、所吸收的氨基酸经过机体的同化作用，合成所需蛋白质，不用于合成脂肪，不具有增肥作用。

4、但要注意的是，人体对蛋白质的需求一般是每公斤体重1克，如果摄入过多，就会吸收不全，影响消化道功能。

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