常吃茄子对身体有什么好处和坏处 常吃茄子有什么好处

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茄子是一种常见的蔬菜，吃茄子有以下几个好处：1.茄子含有大量的蛋白质、脂肪和碳水化合物，能促进青少年的生长发育。

2.茄子还含有丰富的铁元素、钙元素，对女性的痛经有很好的治疗作用。

3.茄子有养胃的功效，可以用来治疗慢性胃炎。

4.茄子还有利尿功能，可以用来治疗肾炎、水肿等。

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