膝盖感觉不舒服但是又说不出来胀 膝盖感觉不舒服但是又说不出来

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1、走路过多,关节磨损、久坐少动都会造成膝部不舒服,这可能是由于走路过多而造成的关节磨损,现在可以服用复方氨基葡萄糖胶囊,具体用药请遵医嘱,平时还可以热敷一下。

2、 上班时间要多起来活动,或者是加强运动,这样才能达到减肥的效果。

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