孕妇吃哈密瓜有什么好处吗 孕妇吃哈密瓜有什么好处

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1、哈密瓜比较香甜嫩滑,对孕期初期反应重的孕妇来说,吃哈密瓜能补充维生素B1,维生素B2,维生素C,胡萝卜素,尼克酸等营养物质,能起到缓解孕期呕吐的作用,但不宜多吃。

2、因为孕期晚期子宫增大,孕妇活动减少,胃肠蠕动减弱,肠张力降低,所以吃哈密瓜能缓解便秘症状。

3、哈密瓜具有生津止渴、舒缓焦虑、美容养颜的作用,食用后能起到很好的美容养颜、清肺止咳的功效。

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