绿茶真的能减肥吗知乎 绿茶真的能减肥吗？

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1、绿茶有减肥的功效,日常生活中喝绿茶能起到减肥的作用,但是效果不会太明显,因为绿茶可以促进肠胃道的蠕动帮助消化,起到润便的作用。

2、要减肥的话,饮食结构要合理,不能吃高热量高脂肪的食物,要多参加一些体育锻炼,这样才能促进体内脂肪的燃烧。

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