新鲜白果的功效有哪些作用 新鲜白果的功效有哪些

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新鲜白果通常可以起到促消化、美容养颜、增强免疫力等效果，还需要多加以重视，加强日常护理。

1、促消化：白果内含有的膳食纤维成分，能够促进肠道蠕动，加快体内毒素排泄，以此起到促进消化效果。

2、美容养颜：部分人群也可通过服用白果，加快体内微循环，起到抗氧化效果，并且增加皮肤弹性，起到美容养颜作用。

3、增强免疫力：其中包含多种微量元素，在服用过后能够调节自身免疫力，并且还可以补充身体所需营养物质，改善营养不良症状。

除此之外，还可以起到润肺止咳、降血压等功效，但是需避免长时间大量服用，以免增加胃肠负担，引起身体不适。

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