女人经常吃辣椒的好处 吃辣椒可以减肥吗?

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1、您好，辣椒中的辣椒素可以加速脂肪的分解，起到减肥的作用。

2、同时，由于辣椒中含有丰富的膳食纤维，故降血脂作用也十分明显，具有一定的抗癌作用。

3、但辣椒也不宜多吃，减肥还是要合理控制饮食，多吃富含蛋白质、营养的食物，少吃高脂、高热量的食物，同时配合适当的运动，长期坚持才能达到目的。

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