补钙有哪些作用 补钙有什么功效和作用

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1、从以下三个方面来补充钙质:1补钙能有效地预防骨质疏松。

2、随着年龄的增长，人体内的钙质会逐渐流失，这是正常现象。

3、二补钙也能预防心脏病，体内的钙质也能保护心脏。

4、补充钙剂可降低血液中的胆固醇。

5、当选择钙片剂时，一定要选择正规厂家。

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