女性内热是什么原因引起的怎么调理 女性内热大是什么原因

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1、女人的内热会导致体内内分泌失调，或者吃了不容易消化的食物，或者经常熬夜，这都会导致女人的内热过多。

2、饮食宜清淡，易消化，也可吃些清热解毒的食物，可缓解内火大的症状。

3、可以适当的做一些运动，可以增强体质，增强抵抗力。

4、在日常生活中，要注意有规律的作息时间，要按时睡觉，饮食上尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃过于油腻的食物，这些食物会加重肠胃负担，不利于身体的恢复。

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