百香果吃了对身体有好处吗 百香果吃了对身体有哪些好处

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百香果吃了对身体具有健脾开胃、抗氧化、提神醒脑等好处，但是不可以吃太多。

1、健脾开胃：百香果是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有丰富的有机酸，能够增加脾胃功能，同时也能够达到健脾开胃的效果。

2、抗氧化：效果当中含有丰富的维生素，c能够起到抗氧化的作用，清除体内的自由基，抑制黑色素沉着。

3、提神醒脑：在平时生活中适当吃一些百香果，能够消除一天的疲劳，缓解患者的紧张情绪。

除此以外，百香果还具有美容养颜的作用，让皮肤变得更加的光亮。

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