皮肤总是出油怎么办啊 皮肤老爱出油怎么办

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皮肤老爱出油可以通过调整饮食、深层清洁、皮肤补水等方法来帮助缓解，还需要到皮肤科进行相关检查。

1、调整饮食：在饮食上尽量不要吃油腻油炸的食物，可以多吃一些清淡的饮食。

2、深层清洁：平时应该定期给皮肤做深层清洁，还要仔细的洗脸，洗脸的时候应该选择温水。

3、皮肤补水：平时可以多喝水，能够帮助皮肤达到补水的效果，也可以给皮肤选择补水效果比较好的护肤品。

除此之外，外出的时候应该加强防晒工作，避免紫外线的照射等，多吃水果和蔬菜。

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