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1、腰扭伤有很多种情况,而且每个人体的性质不同,所以是否能恢复并没有确定的标准。急腰扭伤通常在两周左右恢复。轻微的扭伤一般是通过几天的休养就能自行痊愈;扭伤严重的,或者伴随着其他腰部疾病的,治疗和恢复都需要较长的时间。

2、急性腰扭伤,一般两个星期左右就会好转。腰扭伤有很多种情况,不能一概而论。首先这是扭伤的程度,如果是轻微的扭伤,一般可以在几天内自行恢复。假如是比较严重的扭伤,甚至伤及腰椎,休养后短期内难以恢复,需要进一步的治疗。

3、其次这是因为每个人的体质不同,而且还涉及到是否有旧伤,是否有其他腰部疾病的问题。有些人本来体质较强,血液循环能力、营养消化和补充能力都比较好,所以出现一般扭伤的情况,都能很快自行修复。有的人体出现扭伤,有的还会出现腰部疾病,比如腰肌劳损、腰间盘突出等,出现扭伤的情况会加重,需要更长的时间才能恢复。

4、出现腰扭伤的症状时,建议在72小时内冷敷,如果超过72小时,可以用热敷来缓解。可用云南白药喷剂、药膏等,也可以涂抹一些红花油。日常生活中要注意保护腰部,不要过度锻炼,在进行剧烈活动前要做好热身准备。

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