减肥期间可以吃葡萄干吗 减脂期可以吃葡萄吗

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1、葡萄籽中含有白黎芦醇，它是一种天然的降胆固醇的好东西。

2、白黎芦醇在葡萄中的含量不仅可以降低胆固醇，而且可以抑制血小板的聚集。

3、每日吃一定量的葡萄，既有利于减肥，又对心血管健康有益，可舒筋活血，健脾健胃，有保健作用，但要注意不要过量食用，否则会增加血糖和甘油三酯水平，所以说减肥时可以吃葡萄，但要适量，不宜多吃。

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