百合的功效与作用苹果绿 百合功效与作用营养价值

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1、百合功效是养阴润肺和清心安神，其中含有蛋白质和微量元素。

2、百合是属于一种比较常见植物，也属于味甘性寒中药材，药用价值比较高，在服用后可以达到补肾阴作用，对于肺阴不足引起的胸部闷胀和咳嗽等都有非常好的效果，百合在服用后还具有清心安神作用，对于心情烦躁引起失眠多梦有非常好的功效。百合营养价值比较高其中还有非常丰富蛋白质和微量元素，可以直接用来泡水喝，也可以在煲汤时添加，都可以促进营养成分发挥。

3、使用百合之前最好到医院做检查，可以在医生指导下调整。

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