吃桑葚什么好处和坏处 吃桑葚的好处与禁忌是什么

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1、吃桑葚可帮助滋阴补血，还能够补益肝肾，桑葚剥好的营养也是比较丰富的，适当吃对身体有好处，但是如果桑葚吃过多可能会引起上火，禁止吃些不成熟的桑葚。

2、桑葚中含有的维生素C和胡萝卜比较丰富，能够帮助抗氧化，所以对皮肤是比较好的，能够润肤美容，吃完香肠后舌头上可能会有紫红色现象，需要多喝些热水。

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