孕妇吃苹果的最佳时间 孕妇每天吃一个苹果对胎儿有什么好处

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1、它能调节肠胃功能，改善便秘症状，从而加强营养吸收，促进胎儿发育。

2、怀孕妇女食用苹果能促进消化与排便，也有益于身体健康。

3、苹果富含锌，而锌元素对胎儿的发育至关重要，如摄入锌少，可致胎儿矮小、先兆流产、性腺发育不良、皮肤疾病等。

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