女生一般几岁胸部发育 女孩几岁开始发育胸部

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1、你好，女孩的乳房发育通常是在9-10岁左右，乳头开始发育。

2、乳腺增生在10-11岁形成乳核，摸上去有结节或小硬块，并有触痛。

3、在12-13岁时，乳腺管和皮下脂肪不断增多。

4、一般来说，在8-14岁时乳房就会变大，这是正常现象，16岁后还不会变大就去医院检查一下。

5、要注意营养的补充。

6、如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。

7、食用大量的水果和蔬菜。

8、比如香蕉、西柚、胡萝卜、芹菜等，能刺激卵巢分泌雌激素，促进乳房发育。

9、增加运动。

10、不但能强身健体，提高免疫力，还能塑胸，防止胸部松弛等。

11、另需穿戴合适文胸，勤换洗。

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