吃蜂蜜对减肥有影响吗 减肥吃蜂蜜会胖吗

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1、您好，很高兴为您解答，不胖。

2、蜂蜜具有很好的杀菌和解毒作用，早上起床后，空腹喝一杯蜂蜜水再吃早餐，可以促进肠道蠕动，方便废物的排出。

3、另外晚上喝一杯蜂蜜水，有促进排毒的功效，还有美容的功效。

4、吃完之后，蜂蜜的热量很低，只有同等份量白砂糖的75%。

5、还可补充维生素 B族、维他命 C、钾、钙等，不会破坏人体营养平衡，是减重佳品。

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