孕期八个月贫血吃什么好 怀孕8个月贫血吃什么补

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1、孕期八个月出现贫血,可多吃些补血食品。

2、大枣具有益气补血,健脾和胃的作用,主要用于气血不足,气虚乏力等症。

3、还可多吃些乌鸡,其营养价值极高,适于贫血孕妇食用。

4、也可多吃猪肝,猪血,鸭血等,这些食物中都含有丰富的铁元素。

5、还可以配合吃一些富含维生素c的水果和蔬菜,以补充像樱桃,苹果,葡萄柚等所需的营养。

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