耳石症复位后注意事项睡觉角度多少 耳石症复位后注意事项

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耳石症复位后要注意以下几点:耳石症患者在复位完成后,还要注意复位,注意复位后的注意事项。

1、术后3天内保持头位固定,不要做剧烈运动,以免剧烈运动。1每周避免做完全的头后仰、低头、摇头、跳跃等动作。耳石症患者在恢复之前,应避免进行一些危险的运动,如登高、游泳等。恢复后,体位保持直立体位2-3小时后再卧床,如病人有极度晕眩症状需要卧床时,可慢慢躺下。但是尽量坐在床上,保持半卧位;

2、注意动作:病人复位时要有家人陪伴,复位结束后至少要休息15-30分钟。起床后一定要做好充分的运动,不要起得太快。由于耳石症不能一次复位,就可全部耳石复位,有些病人可能还残留着耳石,如果移动速度过快,很容易导致耳石症发作,出现突然眩晕,甚至有跌倒的危险,也有跌倒的危险,也可以发生外伤或骨折;

3、耳石症要注意睡姿:耳石症复位后,可以选择健侧卧位睡觉,假如耳石症出现在左侧,最好是右侧卧位睡觉,如果耳石脱落在右侧,最好是左侧卧位。在睡前一定要保持健侧卧位睡觉,不要在其它卧位睡眠中使用。病人应多采用健侧卧位睡觉,但若病人不舒服,仍能保持身体放松,可在需要翻身时保持平躺位或患侧卧位睡觉;

4、其它说明:耳石症痊愈后要常晒太阳、散步,尤其是部分耳石症患者复位后还会有头晕的感觉,就是出去走走,走路的过程就是前庭康复训练。耳石症复位后应该尽早进行前庭康复训练,也可以使用动静态姿态平衡仪进行康复训练。病人要保证充足的睡眠,饮食要清淡,不要抽烟、喝酒等不良的刺激,不要长时间躺在床上,不要低头打手机等。日常生活中要保持乐观的心态,避免让自己压力过大,要遵守医嘱规范治疗,比如定时服药,定期复查,通常在耳石症复位后一周内需要复诊,如果体位改变时出现眩晕症状,说明有耳石脱落,需要再次复位。

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