吃什么可以消痘和消除痘痘的痕迹 吃什么东西可以消痘痘

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消痘痘通常可以吃苦瓜、黄瓜、白萝卜等，根据自己的需求选择合理的食物。

1、苦瓜：苦瓜具有促进食欲美容的效果，能够有效的促进痘痘的恢复改善面部的不良情况。

2、黄瓜：黄瓜通常具有清热解毒的功效，对上火引起的痘痘能够起到很好的治疗作用。

3、白萝卜：白萝卜通常具有利尿通便的功效，能够有效的使毒素排出，改善痘痘的症状。

除此以外，消除痘痘还可以吃西瓜、绿豆也能够起到很好的祛痘效果，平时一定要注意皮肤卫生，有了痘痘不可以用手去挤。

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