长期吃黑米的害处 吃黑米必知6大禁忌

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1、尽管黑米对身体有很多好处,但要注意胃肠道存在问题的人要少吃黑米,因为黑米是不容易被人体消化吸收的。

2、 黑米性质温和,容易上火,所以不建议食用。

3、 假如近期服用了药物,在用药的时候不能吃黑米,因为会产生相互作用,加重病情。

4、 由于黑米含铜量高,因此体内铜含量较高的人要尽量避免食用。

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