咖啡空腹喝好吗? 咖啡空腹喝好吗

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空着肚子喝咖啡对身体很有害。具体地说，空腹喝咖啡会促使胃酸分泌，长时间处于这种状态下，胃肠粘膜就会受到很大的刺激，容易出现消化系统疾病，如肠胃炎、胃溃疡等。此外，咖啡中含有一定量的咖啡因以及其他具有止痛作用的成分，这很容易使患有高血脂和高血压的人加重病情。咖啡中的一些成分是不能通过胃肠道的蠕动来消化的，必须经过肝脏分解，这种情况下，长期空腹喝咖啡也会加重肝脏的负担。

早饭后能喝咖啡吗

1、咖啡是早餐后可以喝的，不过一定要注意适当的时间。饭后不能马上喝咖啡，会对肠胃造成刺激，不利于早餐的消化。

2、推荐早餐后半小时再喝咖啡，这样既不会影响消化早餐，又不会刺激肠胃。同时可使人神清气爽，消除疲劳。

3、咖啡在早餐后也不宜饮用温度过高的咖啡，最好先冲泡，等到温度适中后再饮用。

饮用咖啡要注意

1、空腹的时候不要喝咖啡，以免刺激肠胃，引起肠胃疾病。

2、不能喝浓咖啡，同样会刺激肠胃。也可能导致脾气暴躁。

3、餐后喝咖啡的时候，应该尽量少放点糖。

4、咖啡应避免在短时间内大量饮用咖啡，同时也要避免长期饮用。就会形成一定的依赖，会对精神有一定的影响。

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