怀孕了可以喝蜂蜜吗 孕晚期能喝蜂蜜水吗

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1、孕晚期能不能喝蜂蜜水?蜂蜜被誉为“长寿食品”,它含有丰富的锌、镁等多种微量元素和多种维生素,可益脑增智、美发护肤。孕晚期孕妇可吃蜂蜜,睡前喝一杯蜂蜜水,具有安神补脑、养血滋阴的作用。

2、蜂蜜是一种天然的大脑滋补品,因为蜂蜜中脑部神经细胞所需的能量最多。蜂蜜含有丰富的锌、镁等多种微量元素和多种维生素,是益脑增智、护肤的重要因素。在怀孕期间,胎儿的脑部发育很重要。临床应用证明,蜂蜜能促进消化吸收,增强食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力,对促进宝宝幼儿的生长发育有积极作用,洋槐花蜂蜜就是一个很好的例子。所以首先孕妇喝蜂蜜对宝宝非常有好处。

3、对孕妇本身而言,孕妇每天在上、下午分别饮用几滴蜂蜜,能有效预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等疾病。此外,蜂蜜缓释通便,可以有效预防便秘和痔疮出血。此外,天然蜂蜜可作为润肤剂经常外敷,对皮肤的表皮、真皮起到直接的营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

4、此外,在选购蜂蜜时大家一定要注意:要选择蜂蜜表面有微小气泡的蜂蜜(因为此时活性生物酶不断移动而产生,吃这种蜜糖对人体最好)。枣花蜜表面微泡,甘甜可口,富含维生素C,有效提高孕妇的抵抗力,补充孕妇所需的营养。

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