哺乳期可以吃栗子嘛 哺乳期能吃栗子吗？

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1、板栗是营养丰富的食品,同时也具有干果之王的美称,在哺乳期,适当食用板栗,对女性有很大的益处,板栗是碳水化合物含量较高的干果,能够提供身体较多的热量,并有助于脂肪代谢,具有益气健脾、壮胃的功效,因此在哺乳期,女性可以食用板栗,而不会对孩子产生影响。

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