火龙果加纯牛奶榨汁的功效与禁忌 火龙果加纯牛奶榨汁的功效

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火龙果加纯牛奶榨汁可以达到补充营养、润肠通便、养颜等功效。

1、补充营养：火龙果里面的营养成分含量是比较丰富的，还有大量的维生素C和B族维生素，其中矿物质元素含量也比较高。纯牛奶里面含有大量的蛋白质，也含有卵磷脂和氨基酸成分。两种食物搭配在一起之后，能够补充身体营养，提高自身免疫能力。

2、润肠通便：火龙果里边膳食纤维素含量比较丰富，在吃了之后能够加速胃肠道蠕动，可以帮助改善大便干燥和排便困难的症状。

3、养颜：火龙果加纯牛奶榨汁还可以达到滋养皮肤的效果，有助于改善皮肤干燥的状态。

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