吃猕猴桃有没有好处 吃猕猴桃有什么益处

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1、多吃猕猴桃对身体很好。

2、奇异果中含有非常丰富的膳食纤维，能帮助肠胃蠕动，促进食物消化，此外奇异果中还含有非常多的果胶，果胶能起到润滑肠道的作用，还能抑制人体对脂肪的吸收，同时果胶还能清除肠道残渣，有助于排便。

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