腰背酸疼是什么原因引起的 腰背酸痛是怎么回事

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大部分情况下,腰部和背部的疼痛都不会影响生命,但这种疼痛也会使人感到非常痛苦。疼痛的程度也分很多种,有的是酸痛,有的是刺痛。造成腰、背疼痛的原因也很多。那腰后疼痛是什么原因呢?这种情况应怎样减轻呢?

一、腰背肌疼痛是什么原因?

1.坐姿不正确

假如长时间的工作做得很容易,会对腰和背部造成一定的损伤,加上坐姿不正确会导致腰和后背疼痛,因为长时间久坐会给腰部带来很大的压力,腰部的肌肉出现紧张情况很容易诱发疼痛,而且腰疼痛还会引起后背疼痛。

2.受冻

假如腰部长期受凉或受到寒风的吹,很有可能会导致腰部血液循环不畅,新陈代谢比较慢,时间长了还会导致疼痛和酸痛。

3.载重

身体背上的东西如果特别重,就会使肩部的负担增加,而这种力就会压迫腰部和背部,使这部分区域产生疼痛感。

4.肾病

大部分肾病患者最初表现为腰和背痛,而患肾结石或肾结核的人会出现腰部疼痛,这种疼痛也会导致腰痛。

5.腰肌劳损

腰肌一旦受损,就很容易伤到腰神经,然后产生疼痛感。并且随着病情的加重,这些疼痛感觉也会越来越强烈。

二、减轻腰背部疼痛的方法

1.保暖

假如是由于长期受凉引起的症状,最好是保暖,可以在腰部贴个发热的暖贴或护腰,穿衣服的时候也要多穿点。

2.按摩

腰椎疼痛的感觉真的太强烈了,在日常生活中要注意多休息,然后进行按摩,这样可以使肌肉肉松弛,减轻疼痛。

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