165 120斤正常吗 165厘米120斤胖吗

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1、165厘米120斤并不算是肥胖的身材，在正常的范围内。

2、如果想要拥有完美的身材，应该学会控制饮食量和增加运动量，综合调理之后可以拥有，饮食上选择低热量高维生素的，多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，一日三餐定时定量，特别是晚上，不可以吃的太饱。

3、每天坚持到户外参加体育锻炼，能够提高身体的素质，消耗多余热量。

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