冰糖银耳红枣汤的功效有哪些作用 冰糖银耳红枣汤的功效有哪些？

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1、冰糖银耳红枣汤具有良好的保健作用,具有养血安神,补中益气的作用。

2、其次具有延缓衰老,提高免疫功能,增强体质的作用。

3、另外,还能治疗贫血,其中铁元素丰富,有利于血红蛋白的合成,适宜贫血患者饮用。

4、应加强日常营养摄取,多吃新鲜蔬果,保证营养均衡,避免饮食过于单一。

5、日常生活中要注意合理饮食,保证三餐有规律。

6、要加强体育锻炼,增强体质,对身体有好处。

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