瓜氨酸是干什么的 瓜氨酸作用与功效？

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1、瓜氨酸是一种很常见的氨基酸，在许多水果和蔬菜中都含有丰富的瓜氨酸，及时地补充人体所需的瓜氨酸可以有效地预防泌尿系统疾病的发生。

2、此外，瓜氨酸还能帮助治疗高血压，缓解身体疲劳。

3、提高人体免疫力，有许多瓜皮，如西瓜、南瓜、黄瓜等。

4、此外，在瓜皮中也有许多瓜氨酸，如鱼、蛋、牛奶、豆类食品中也有。

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