芒果皮的作用是什么 芒果皮的作用

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芒果皮具有润肠通便、明目、降低血糖等作用。

1.润肠通便：芒果皮里面含有丰富的膳食纤维，通常能用来促进肠道蠕动，能够起到比较好的润肠通便效果，可以应用于便秘。

2.明目：芒果皮能够起到比较好明目效果，里面含有丰富的胡萝卜素，通常可以转化为维生素a，有利于眼睛的健康状况。

3.降低血糖：芒果皮对人体能够起到比较好保健作用，能够起到比较好降低血糖效果的。

除了上述作用之外，能够起到比较好的利尿效果，可以促进小便排出体外。

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