运动过量症状是什么引起的 运动过量症状是什么

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1、连续的肌肉疼痛,疲倦,无力,消沉。

2、 如膝盖扭伤,不能取得进展,甚至会下降,难以入睡,紧张,食欲不振等。

3、 生命的节奏主要集中在运动上,忽视了对家人和朋友的承诺。

4、 运动量过大,会产生不合理的愤怒和内疚,不断地出汗或大汗淋漓。

5、 这种小病经常发生,这是由于免疫力低下而引起的。

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