刺激脚底哪个位置长高最有效 刺激脚底哪个位置长高

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1、刺激脚底并不能长高，身高的形成与遗传有关，后天多运动、合理饮食、保持充足的休息等都能促进骨骼发育，帮助长高。

2、所以在患者身高偏矮的情况下，建议吃一些营养丰富的食物，特别是钙、高蛋白的食物。

3、同时要多运动，保持充足的休息。

4、如果有必要，还可以到医院做骨骼检查，在医生的指导下进行相关的治疗，这样可以帮助助长高的病情。

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