关节炎运动好吗 关节炎运动会不会不太好

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很多关节炎患者在生病前缺乏锻炼,缺乏锻炼,生病后更是缺乏锻炼。有些人本身就不喜欢运动,有些人困惑已经得了关节炎还能不能运动。关节炎或减缓关节炎的发病速度,如果能够定期进行锻炼,将会减少关节炎的发生。由于锻炼是保健的一种方式,关节炎患者是可以锻炼的,最好是有规律地锻炼。

1.风湿性关节炎

通常表现为急性或慢性结缔组织炎性改变。可能再次发作并累及心脏。关节、肌肉游离、剧烈运动、疼痛是临床上常见的症状。属于过敏性疾病。风湿热的主要表现之一是急性发热和关节疼痛。关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节,多表现为轻或中度发热,多发生在一个关节上,表现为红、肿、灼热、剧痛,有的患者还会有一些关节同时出现。非典型性患者只有关节疼痛而没有其他炎症表现,急性炎症一般在2~4周消退,不留后遗症,但常反复发作。如果风湿性活动影响心脏,就会发生心肌炎,甚至还会遗留心脏瓣膜病。

2.类风湿关节炎

这种疾病是慢性关节炎中最常见的一种。吸烟和遗传、细菌和病毒感染、环境因素等都有关系。可以发生在任何年龄,40~60岁的女性较多。

3.骨关节炎

也叫退行性关节病、骨关节病病,多见于中、老年人,起病过程大多较慢。手部、膝部、髋部和脊柱关节易受累,掌指、腕等关节较少受累。症状常随着活动的进行或休息而加重。晨僵的时间一般不超过半小时。

4.痛风性关节炎

痛风是一种由于嘌呤代谢异常导致尿酸合成增多所致的代谢性疾病。肾脏尿酸清除率在肾功能异常时降低,也可导致尿酸水平升高。尿酸在血浆中达到饱和,导致尿酸单钠结晶沉积在关节远端附近相对缺乏血管的组织中。在单关节或多个关节发生急性炎性滑膜炎时,可发生结晶症。痛风患者以男性居多,以拇趾为最常见,约50%~70%初发于此。痛风患者有90%在他们生命中的某一段时间内发生了第一跖趾关节受累。其它可累及的脚部位包括足背、脚跟和踝部。

以上四种关节炎是最常见的疾病,无论哪一种,病情严重时会导致一系列并发症。而且,在出现并发症之前,关节的活动就有可能被阻滞。例如痛风性关节炎,很容易导致患者的部位出现严重的红肿,无法活动,甚至可导致患处畸形。

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