牛奶木瓜的正确吃法窍门 牛奶木瓜的功效与作用是什么

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1、牛奶木瓜具有补充营养的作用，还有减肥瘦身的功效，哺乳期的女性吃一些还能够促进乳汁分泌。

2、牛奶木瓜具有较高的营养，在平时的生活中适当吃一些可以起到补充营养的效果，比较适合身体免疫能力低下的人群。木瓜中含有的膳食纤维比较丰富，吃过之后可以使胃肠蠕动增加，能够促进宿便的排出，从而达到减肥瘦身的目的。

3、木瓜能够促进乳汁分泌原因，如果有存在乳汁分泌减少的现象，适当吃一些还可以使乳汁分泌增多，但是不建议过量吃，以免导致肥胖。

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