腿骨折了吃什么恢复的快些 腿骨折了吃什么恢复的快

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1、下肢骨折，更要注意骨折对位情况和牢固的固定，在此基础上讨论吃什么长得快，才更有意义。

2、腿伤后，要合理饮食，加强营养。

3、可多吃鲜鱼、禽肉、蛋类等蛋白质较丰富的食物，当然也可隔几天喝骨头汤。

4、还应多吃富含维生素的新鲜水果、蔬菜和蔬菜。

5、多吃富含钙的食品，如牛奶、虾仁、虾皮等。

6、假如没有过敏性体质，当然也可以多吃海产品。

7、还要注意多晒太阳，促进维生素 d的转化和吸收。

8、此外，也有口服的药物，如骨龙胶囊、秦皮接骨胶囊等，可促进骨折愈合。

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